每天練習的達克

剛練招就是以toe side slide開始的達克，

最近也往 toe side soeed check邁進，

練習的要訣也是逐步試探，增加，並且挑戰極限，

在幾乎沒有受傷的情況下完成了練習，

極限運動並不意味著你一定要受傷，

或是靠什麼身體上的疤痕、蟹足腫來榮耀，

不斷地挑戰自己，試探未知，

就是極限的精神。